mardi 7 octobre 2014

Défi des 100 jours : Semaines 3 et 4

Je fais deux semaines à la fois dans cet article, n'ayant fait de compte-rendu que deux fois durant la troisième semaine et ne trouvant donc pas cela très intéressant à poster.
Mon défi avance, je vois quelques améliorations, ce qui est assez encourageant. J'ai hâte de voir où j'en serai dans 20 autres jours.

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Saison 1 Jour 10 : encore quelques petites choses à améliorer

Je remarque que je suis déjà au dixième de mon défi des 100 jours, et je n'ai pas encore fait une seule fois de visualisation. Quand m'y mettrai-je ?
Avancement
Blog : Tout roule au niveau des articles. J'en ai publié deux hier et une chronique aujourd'hui. Je tiens vaillamment le rythme, je suis très contente de moi ! J'ai aussi comencé à lire quelques conseils sur Internet, mais je n'arrive pas à mettre de boutons de réseaux sociaux sur le blog. Je commence à trouver ça agaçant, je n'arrive à rien personnaliser ! Du coup, je pense doucement à déménager sur Wordpress, ça me laisera sans doute plus de facilités dans la personnalisation du blog.
Spirituel : Rien de nouveau, je n'ai rien lu sur le sujet et n'ai pas encore médité aujourd'hui (j'ai par contre fait un quart d'heure hier). Je vais essayer de le faire avant de me coucher.
Au niveau du sport (que j'avais compté comme outil pour m'aider durant ces 100 jours niveau taux vibratoire, synchronicités, chakras, tout ça), je totalise 5h15 de sport hier compris (tout va bien) avec 2h30 de danse orientale (mon chakra sacré est très content), 1h de course à pied (8 km) et 1 heure 45 minutes de musculation.
Gratitude
1) J'ai pu me faire un bon thé.
2) J'ai répondu à une lettre qui attendait depuis un mois !
3) J'ai couru 8 km au lieu des 7 prévus.
4) J'ai découvert de nouveaux exercices à la salle de gym.
5) Le cours de danse d'hier soir fut moins atroce que la semaine passée. J'ai bon espoir pour la suite !
6) Mon humeur s'est considérablement améliorée, ces temps-ci !
7) Je me suis lavé les cheveux et je me sens toute propre et fraîche !
8) J'ai bien avancé dans mon livre.
9) Regarder des photos sur Instagram, pleines de fraîcheur et de bonne humeur dès le réveil, c'est tout simplement délicieux.
10) J'ai appris que ma salle de gym vendait des gants pour protéger ses mains. Ca tombe bien, mes ampoules commençaient à en réclamer une paire !


Saison 1 Jour 12 : Opportunité saisie au vol

Avancement
Blog : Mon article que j'avais soumis à Madmoizelle.com a été publié hier, pendant la soirée. Il y a eu une foule de commentaires incisifs et insultants qui m'ont décontenancée, mais aussi beaucoup de messages encourageants. Finalement, le site a ramené quelques visites sur mon blog par rapport à d'habitude.
Mon article d'hier donnait juste le lien de mon témoignage sur Madmoizelle.
Du coup, tout cela m'a encouragée à écrire un gros article pour apprendre à faire face à la haine sur Internet ; je sens qu'il va être apprécié, je croise les doigt !
Donc en soi, je ne vois pas tout cela comme une mauvaise expérience, plutôt comme une opportunité. Je suis contente.
J'ai par contre envoyé moins de commentaire, je ne sais pas trop pourquoi. Ces temps-ci, les articles me plaisaient moins et j'avais tendance à moins les finir et donc à laisser moins de commentaires.
Abonnés : +3
Spirituel : Je n'ai pas travaillé sur ce point du tout. Je n'ai pas médité hier (et ne méditerai sans doute pas ce soir, comme je suis chez mon fiancé), je n'ai rien lu sur le sujet...je me désole.
Je vais essayer, demain, de faire une liste de ce que je pourrais faire pour faire un peu bouger ce domaine.
Sport : 20 minutes de cross-trainer + 1h de musculation
Gratitude
1) Mon article sur Madmoizelle a donc été publié.
2) Beaucoup de soutien.
3) Je vois mon fiancé ce soir <3
4) Et on regarde mon épisode préféré de Supernatural <3
5) Nouveaux gants pour la musculation achetés.
6) Très belle journée.
7) J'ai pu manger avec mon copain ce midi.
8) Je m'entends vraiment bien avec ma prof de gestion.
9) J'aime bien un mec de mon cours de gestion (avec qui je ne parle jamais d'ailleurs). Je ne sais pas pourquoi, je préfère le cours quand il est là :)
10) J'ai mangé une énorme barquette de frites hier <3 Pas sain, mais ça soulage.


Saison 1 Jour 15 : Jolie surprise dans la boîte mail

Avancement
Blog : J'ai été légèrement ralentie dans l'écriture de mes articles, ces trois derniers jours, à cause d'un manque de temps (ou d'organisation). Un article sur Laura Marie m'a donc pris deux jours pour le terminer, mais finalement, je n'ai pas pris tant de retard que ça. Même si, au final, les différents articles imprévus au cours de cette semaine me force à remettre à nouveau les mêmes articles prévus cette semaine passée à la semaine qui vient (cette phrase n'est absolument pas claire). Pas beaucoup de changements dans l'emploi du temps, donc !
J'ai également trouvé de nouvelles idées d'articles et je suis toute excitée à l'idée de pouvoir les écrire ! J'ai également prévu un brainstorming dimanche prochain pour remplir la liste d'idées.
Mon blog n'a jamais été aussi fluide, c'est vraiment un plaisir de m'en occuper ! 
Spirituel : Manque de méditation, à nouveau, mais je suis retournée sur habitrpg.com et ai mis cette activité dans mes choses à faire quotidiennement. Je devrais donc pouvoir tenir le rythme, dorénavant (depuis le temps que je dis ça, me croira-t-on encore ?). Par contre, je viens de commencer "Règles d'or de la vie quotidienne" du maître spirituel Omraam Mikhaël Aïvanhov. Ces deux prochains jours, je risque donc de travailler un peu plus sur cette spiritualité que j'abandonne tant. 
Sport : 20 minutes de yoga, que je commence sérieusement.
Gratitude
1) Mon copain m'a offert des papillons en chocolat <3
2) Resto avec mon fiancé.
3) Je suis toute motivée pour le yoga ; je sais enfin où je vais !
4) J'ai pu me faire un bon thé en écrivant un article.
5) Laura Marie m'a envoyé un mail de remerciement pour mon article sur elle et j'ai été folle de joie pendant de longues minutes. Maintenant, trouver quoi répondre é.è
6) J'ai passé un excellent week end avec mon fiancé.
7) Parce que je t'aime" de Guillaume Musso a été une excellente lecture, malgré la mauvaise réputation de l'auteur.
8) J'ai ressorti le pyjama tout doux !
9) Et étrenné mes petites chaussettes kiwi <3
10) Je redécouvre le plaisir d'utiliser mon huile pour le corps au thé noir.


Saison 1 Jour 18

Pas de bol, je suis tombée malade il y a trois petits jours, ce qui m'a considérablement ralentie dans mes activités. J'ai été terriblement lente pour écrire des articles pour mon blog, j'ai pris du retard, je n'ai pas fait de sport, et je ne vais même pas mentionner la spiritualité.
A présent, je vais beaucoup mieux. Mais je constate qu'en 18 jours, pas un seul moment je n'ai été satisfaite de mon travail. je dois vraiment revoir ma façon de procéder.
Pour mon blog, ça va encore. J'arrive, sauf exception, à publier un article par jour, ,et j'ai même fait la Une Hellocoton récemment. Bon, après, mon dernier article qui m'a demandé pas mal de travail ne semble pas apprécié du tout. Soit j'attends un peu et regarde si ça ne va vraiment pas, soit je me résous à arrêter les articles de ce genre. Je remarque par contre que je ne suis pas très active pour ce qui est de me renseigner sur le blogging. Mais on verra ça plus tard, ce n'est pas urgent.
Abonnés : +5 !
Niveau spirituel, c'est vraiment là que le bas blesse. Je n'arrive tout simplement pas à méditer (par là, j'entends "penser à méditer"). Donc viser les 20 minutes n'est vraiment pas une bonne idée, je dois vraiment me remettre en question de ce côté-là.
J'ai installé une petite application sur mon portable, qui me demande de méditer chaque jour 3 petites minutes. Après quelques méditations, je monte de niveau et je dois méditer 4 minutes. Et ainsi de suite. Le rythme est doux, pas trop contraignant, j'espère qu'ainsi je serai plus motivée pour méditer.
Je ne sais plus si je l'ai dit ici, mais j'ai enfin commencé "règles d'or pour la vie quotidienne" d'Omraam Mikhaël Aïvanhov. J'ai dépassé la moitié du livre hier et je dois dire que ce bouquin est une mine d'idées pour vivre une vie de qualité, humble et sage. Les conseils pleuvent ; je pense même tous les noter une fois ma lecture finie et les épingler sur les murs de ma chambre pour les avoir toujours sous les yeux.
J'avais également dit que je ferais une liste précise de ce que je pourrais faire pour améliorer le taux de spiritualité dans ma vie. Je pense que je vais arrêter de remettre sans cesse cette tâche à plus tard et je vais le faire ici, maintenant :
1) Méditer en suivant l'application "buddhist meditation"
2) Lire mes magazines du style "Happinez" et "Zen"
3) Lire "règles d'or de la vie quotidienne" et "le grand guide de l'être" de Lise Bourbeau.
4) Ne pas hésiter à me rendre au Pêle-mêle pour acheter d'autres livres sur le sujet, à tout petit prix (donc aucune excuse pour ne pas le faire !) Ça tombe bien, je passe tout prêt lundi !
5) Me renseigner sur la Wicca, regarder des photos, trouver de nouveaux rituels à adapter à ma façon de pratiquer.
6) Mettre mon grimoire à jour.
7) Faire des recherches sur Internet sur tous les sujets relatifs : méditation, chakras, religions, philosophies, etc
Je vais voir avec le temps si je trouve d'autres idées.
Gratitude
1) Mon rhume a guéri plutôt vite.
2) J'ai pu manger avec mon copain hier.
3) Et dormir deux nuits consécutives avec mon fiancé.
4) D'ailleurs, je vais pouvoir passer la journée avec lui jusqu'à ce qu'il soit temps pour moi d'aller en cours.
5) Un de mes articles a fait la Une sur Hellocoton.
6) J'ai pu acheter de nouveaux produits pour le corps.
7) J'ai pu voir ma Mamie hier <3
8) Je redécouvre tout doucement les joies de soigner mes tenues.
9) Mes cheveux sont tout doux <3 (oui, je cherche 10 gratitudes et je manque d'inspiration)
10) J'ai pris du poids ! Ça veut dire "plus de muscles" !


Saison 1 Jour 19 : Progression

Je sens que les choses commencent à s'accélérer ! J'avais écrit un article hier pour donner quelques conseils pour écrire un roman et ne pas abandonner, et il a également fait la Une sur Hellocoton. ce qui me fait deux Unes en trois jours seulements, après une très longue période sans. Ca me remotive vraiment beaucoup, je suis super contente !
C'est décidé, demain, je commence à prévenir mes lecteurs pour leur dire que je passe sous Wordpress. Et après, j'essaie de me renseigner pour ajouter un pop up à mon blog pour demander l'autorisation aux lecteurs d'activer les cookies (la nouvelle loi m'y oblige). On va bosser un peu, tiens !
Abonnés : +2 (je suis super contente, mon chiffre stagnait depuis plusieurs mois, et maintenant je peux constater de nouveaux abonnés presque tous les jours, je suis super reconnaissante  !)
Niveau spirituel, je vois un mieux. Comme je l'avais prévu, mon application me remotive pour méditer, et j'ai donc pu le faire hier. Dès que j'ai fini ce compte-rendu, je médite encore, même si pour le moment, le temps est très court :)
J'ai également fini "règles d'or pour la vie quotidienne". Pour le moment, je lis juste un petit Musso, puis je reprends les bouquins spirituels avec "le grand guide de l'être" de Lise Bourbeau
Sport : 20 minutes de cross-trainer + 30 minutes de musculation + 10 minutes de yoga
Gratitude
1) Mon rhume est fini !
2) J'ai fait connaissance avec une autre élève de mon cours de gestion, et elle est vraiment super sympa !
3) J'ai pu reprendre le sport.
4) J'ai eu un deuxième article en Une.
5) J'ai de nouveaux abonnés.
6) Mon copain est venu dormir hier.
7) J'ai rencontré quelqu'un dans la rue qui a l'air vraiment sympa !
8) Ma nouvelle lecture est vraiment passionante !
9) Je viens de découvrir un blog super sympa.
10) La météo est merveilleuse


Saison 1 Jour 20

Oops, déjà 1/5 du défi...ça passe vraiment plus vite que ce que je croyais...
Finalement, je n'ai pas trouvé le temps pour changer mon blog de plateforme...j'espère trouver le temps pour le faire demain histoire de ne pas trop faire traîner ça.
Je n'ai pas vraiment grand chose à dire de ce côté-là, je n'ai pas non plus laissé beaucoup de commentaires sur les blogs des autres (je n'ai pas eu beaucoup d'articles à lire, en fait...), j'ai bien écrit mon article du jour, de ce côté-là je suis régulière. Je remarque une hausse du nombre de commentaires et ça me réjouit !
Abonnés : +2
Ca s'améliore encore au niveau spirituel, j'ai médité hier pour la seconde fois, et je pense que je n'aurai pas de mal à faire mes 3 micro-minutes après avoir écrit ce compte-rendu. J'ai également été dans mon magasin new age préféré et j'en suis sortie avec "l'art de l'extase sexuelle" de Margo Anand Naslednikov, qui est une bonne brique pour aborder sa vie sexuelle en y ajoutant spiritualité, méditation et réflexion. J'ai hâte de le commencer ! 
Je pense aussi prendre un peu plus de temps prochainement pour lire vos compte-rendus à vous, je suis beaucoup trop solitaire pour le moment.
Gratitude
1) J'ai pu manger avec ma mère hier.
2) J'ai été seule au snack hier soir pour manger et le serveur m'a mis de la garniture olive-féta en plus parce que je ne prenais pas de viande, histoire que j'aie de quoi manger. J'étais toute contente ! (J'aime les olives et la féta. Et quand je serai végétalienne je ne pourrai plus manger de féta. Mais je pourrai manger des olives.)
3) J'ai dormi chez mon fiancé.
4) Nouveau livre ! <3
5) J'ai écouté un peu de musique classique aujourd'hui, et je me suis rendue compte à quel point ça pouvait être puissant. J'espère pouvoir en apprendre plus et en découvrir plus !
6) Je me suis acheté deux nouvelles paires de collants, comme il y avait une promotion (oui je suis matérialiste) (j'aime ça).
7) J'ai rangé une partie de ma chambre, je me sens mieux.
8) J'ai aussi rangé mon tiroir à bas et à collants. J'y vois tout de suite plus clair.
9) J'ai mangé un délicieux repas ce midi avec des samosas, du riz sauté aux légumes et un fondant au chocolat <3 J'aime tellement manger...
10) Il pleut dehors. Et moi je suis bien au chaud dans mon lit. Avec mon copain. La perfection.


Saison 1 Jour 21

Je suis dans une période de mouvement depuis quelques petits jours, c'est encourageant. 
J'ai écrit un article qui me tenait à coeur et que j'ai donc pu écrire assez facilement. Il a l'air d'avoir été plutôt apprécié, et j'attends de voir comment ça va évoluer dans les prochaines heures.
Je parlais de mon intention de quitter blogger pour héberger mon blog sur Wordpress, mais j'ai appris récemment que blogger mettait automatiquement une bannière sur mon blog pour informer les lecteurs de la présence de cookies. C'est donc une angoisse en moins pour moi, tant que je reste sur cette plateforme.
Je dois également penser à rajouter un bouton "Instagram" sur le blog ; j'ai oublié d'en faire un lors du changement de design et quelqu'un me l'a gentiment signalé.
Abonnés : +1
Côté spirituel, tout roule, ça va beaucoup mieux qu'en début de défi ! Je n'ai pas encore oublié de méditer, je commence à être régulière.
En regardant bien dans ma bibliothèque, j'ai trouvé trois autres livres axés sur le spirituel, et je les ai directement ajoutés dans ma PAL proche.
-"Le guide pratique du Ho'oponopono
-"L'âme du monde" de Frédéric Lenoir
-"Approches de la méditation" d'Arnaud Desjardins.
Gratitude
1. J'ai pu dormir avec mon copain.
2. J'ai passé une douce journée bien tranquille.
3. J'apprends tout doucement à hydrater mon corps correctement en m'aidant d'applications. Je sens déjà une différence au niveau de mon bien-être !
4. Je me suis acheté du chocolat bio-équitable de trois sortes : citron vert et muesli ; quinoa : et lavande. Et je suis fière de moi.
5. Mon père a accepté de me laisser faire mes courses et orchestrer mes repas. Ce qui va m'aider à manger plus sainement et surtout à me rapprocher du végétalisme !
6. Gros nombre de visites sur le blog aujourd'hui.
7. Je me motive doucement pour chercher du travail. Bientôt, je fais un plan d'action !
8. Nouvelle semaine qui commence ! <3
9. Tout va bien pour moi globalement. Je suis toujours en bonne santé, ma situation est toujours confortable...non, vraiment, pas de quoi s'inquiéter.
10. Dans une dizaine de minutes, je fais mon programme de la semaine. Et ça me met en joie n_n

3 commentaires:

  1. J'adore suivre le compte rendu de tes semaines ! Ca m'a presque envie de m'essayer à la méditation :P

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  2. Haven't started playing Solitaire on your mobile? Download It Now (Suitable for Android & iOS)

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